【2025年最新版】寝ホンのノイズキャンセリング最強モデル5選｜騒音対策で快眠サポート！

夜、眠ろうとすると気になるのが外の騒音や隣のいびき、生活音…。眠れない原因の多くは「音」にあるとも言われています。そんな悩みを解決してくれるアイテムが、ノイズキャンセリング機能付きの寝ホン（就寝用イヤホン）です。

とはいえ、どんなイヤホンでも寝ながら使えるわけではありません。耳が痛くならないフィット感や、一晩中使えるバッテリー、安全面への配慮も欠かせないポイントです。

この記事では、数あるモデルの中から「寝ホン」として最適なノイズキャンセリング最強モデル5選を厳選してご紹介。夜の静寂を取り戻し、ぐっすり眠れる環境をつくりたい方にぴったりの内容です。ぜひ参考にしてください。

寝ホンに求められる3つの条件とは？

耳が痛くならない・横向きに寝ても気にならない形状は必須です。

アクティブノイキャン＋受動的遮音のダブル構造が理想。

一晩中安心して使えるスタミナもポイントです。

こんな人におすすめ：「いびき対策」「完全無音より自然音が欲しい人」

こんな人におすすめ：「完全に静かな空間で眠りたい人」「音楽不要派」

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こんな人におすすめ：「寝ホンと日常使いを両立したい人」

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こんな人におすすめ：「音楽やポッドキャストを聴きながら眠りたい人」

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こんな人におすすめ：「Apple製品と連携して快眠環境を作りたい人」

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製品名	ノイズキャンセリング	装着感	バッテリー持続時間	寝ホン適正
Anker Sleep A10	◎（睡眠専用ANC＋遮音チップ）	◎（超小型・低反発チップ）	最大10時間（+充電ケース）	◎ 寝返り対応＆専用スリープモード
QuietOn 3.1	◎（ANC特化・音楽再生なし）	◎（耳栓型で負担少）	最大28時間	◎ 完全無音で眠りたい方向け
SONY LinkBuds S	◎（高性能ANC＋外音取り込み）	〇（軽量4.8g・日中も快適）	最大6時間（+ケース18時間）	〇寝ホン＆日常使い両立可能
Bose QC Earbuds II	◎（業界最高レベルのANC）	〇（装着安定感あり）	最大6時間（+ケース18時間）	△ 寝返り時は少し気になるかも
AirPods Pro（第2世代）	◎（Apple独自ANC搭載）	〇（軽量でiPhoneと相性◎）	最大6時間（+ケース30時間）	〇ホワイトノイズ再生もOK